TEL::0898-88889999

网站公告:

诚信为本:市场永远在变,诚信永远不变。

主营项目

  • 为什么现在的年轻人越来越讨厌人情世故了?
  • 曾经的班花,现在还多少人惦记?
  • 为何雷军天天健身,却无健身痕迹?
  • rust在国内的前景如何?
  • 你们都用 Python 实现了哪些办公自动化?
  • 小学生有必要学习编程吗?学编程性价比高吗?

新闻动态

当前位置: 首页 > 新闻动态

女生腰肌劳损了还能健身吗?

【锐博康复科普】腰痛的我该怎么继续做深蹲、硬拉?做硬拉、深蹲的时候不可避免会用到 腰部,因此有些病友腰痛后就尽量避免做这类动作,甚至放弃健身。

但是一些病友又热爱健身,看着因为腰痛减少训练量而狂掉的肌肉心疼不已。

不会吧不会吧, 不会有人真的因为腰痛就完全放弃健身了吧~ 或许有什么方式 能让我们维持训练的同时,又尽可能减少对腰部的负荷。

今天就来和大家聊聊护腰的同时又能练到腿的动作进阶~ 01负荷进阶的制定无…。

女生腰肌劳损了还能健身吗?
上一篇:工资突然爆炸式提升是什么感觉?
下一篇:为什么腾讯云或者阿里云不让自建dns服务器?